Czerwiec 24, 2018
  • 5:29 pm Jak kortyzol wpływa na trening?
  • 9:13 am Stylizacja włosów za pomocą suszarki
  • 11:43 pm Jakie kontuzje występują w tenisie?
  • 11:41 pm Agnieszka Radwańska na olimpiadzie

Kortyzol to hormon steroidowy produkowany w korze nadnerczy. Wraz z adrenaliną jest uznawany za „hormon stresu”, ponieważ jego podwyższony poziom towarzyszy nam w sytuacjach prowadzących do fizjologicznej mobilizacji organizmu. Najwyższe jego stężenie można zaobserwować w godzinach porannych, zaś najniższe wieczorem. Kortyzol a trening Zagłębiając się w tematykę zdrowego odżywiania, budowania sylwetki i rzeźbienia swojego ciała […]

READ MORE